Easy Kegel - Pelvic Floor

ساده ترین و موثرترین راه برای تقویت عضلات کف لگن!!

آیا انجام تمرین کگل برایتان سخت است؟ این برنامه با یادآوری های روزانه و مدت زمان قابل تنظیم برای شما آسان می کند!

این اپلیکیشن هم برای خانم‌ها و هم برای آقایانی که مشکلاتی در ارتباط با مثانه، روده یا عضلات کف لگن دارند، مناسب است، زیرا می‌توان آن را برای یک برنامه تمرینی خاص تنظیم کرد و به شما یادآوری کرد که چه زمانی باید ورزش خود را انجام دهید.

## امکانات

• به راحتی می توان نشانه های صوتی یا ارتعاشی بصری و اختیاری را دنبال کرد

• پیشرفت خود را در یک نگاه ببینید

• پیام های یادآوری قابل تنظیم

• طول جلسات قابل تنظیم

• رابط کاربری ساده و تمیز

## ویژگی های حرفه ای (خرید درون برنامه ای)

• نشانه های پس زمینه، شنیدن نشانه های صوتی یا ارتعاشی حتی زمانی که برنامه در پس زمینه است.

• یادآوری های متعدد و جلسات تمرین سفارشی

• رنگ برنامه را تغییر دهید

## اختیار

نماد و نام محتاطانه تا هرکسی که به تلفن شما نگاه می کند نتواند ببیند برنامه برای چیست

حالت بی‌صدا، تلفن را در جیب خود نگه دارید و فقط لرزش را به عنوان درخواست خود داشته باشید

برای استفاده از برنامه در پس زمینه در حالی که از برنامه های دیگر استفاده می کنید، ارتقا دهید!

## ورزش کگل چیست؟

کگل یک ورزش آسان است که در صورت انجام منظم، سلامت جنسی زنان و مردان را بهبود می بخشد. این تمرین خود شامل انقباض و رها کردن عضله کف لگن است که به عضله PC یا PF نیز معروف است (هنگامی که هنگام نگه داشتن ادرار منقبض می شود)، بنابراین می توانید آن را در هر زمان و هر مکان انجام دهید!

## فواید ورزش کگل

ورزش کگل فواید زیادی برای زنان و مردان دارد:

• جریان خون در ناحیه تناسلی را افزایش می دهد، در نتیجه نعوظ بهتری برای مردان ایجاد می کند.

• به درمان PE و اختلال نعوظ (ED) کمک می کند.

• به درمان بی اختیاری ادرار یا "نشت" ادرار کمک می کند.

• شدت ارگاسم را افزایش می دهد.

• زایمان را آسان می کند، همچنین ناحیه واژن را پس از زایمان ترمیم می کند.

• تقویت و کاهش درد در پروستات و کاهش خطر ابتلا به هموروئید.

• لذت کلی را در طول مقاربت افزایش می دهد.

دانلود رایگان است، پس همین الان آن را دریافت کنید!